photo : Jean-Adrien Michel

Le 20 juin prochain, le célèbre GR34 breton (sentier côtier) sera le théatre du défi imaginé par l’ultra trailer Jean Adrien Michel.

Me concernant je l’ai aidé sur la réalisation de l’identité graphique de son challenge. Une charte inspirée bien sûr des teintes blanches et rouges du sentier côtier où il se ‘promènera‘ d’ici quelques jours.

illustration : Flowhynot

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J’ai aussi échangé quelques conseils, même si c’est un athlète chevronné, et ai partagé quelques belles sorties avec lui durant sa préparation. À plusieurs on va plus loin.
Le 20 juin je serai présent, ne serait ce que pour lancer quelques encouragements à celui qui affrontera avec moi les 10 000 mètres de dénivelé et 166 kilomètre de la Diagonale des Fous sous les couleurs du team OTT en octobre prochain.

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Afin de mieux vous faire comprendre le projet et son pourquoi, Jean Adrien a accepté de répondre à quelques questions.

Bonjour Jean-Adrien, merci de répondre à mes questions. Peux-tu te présenter ?

J.A.M. Salut Flo. Je suis donc Jean-Adrien Michel, j’ai 25 ans et je suis un breton très amoureux de ma région. Dans la vie professionnelle je travaille chez Yves Rocher à Rennes. Pour ce qui est de ma vie sportive j’aime courir en nature. D’où ma pratique du trail. Pour le plaisir et en compétition.

Depuis combien de temps pratiques-tu l’ultra trail et quels sont tes principaux faits d’armes ?

J.A.M. J’ai commencé il n’y a pas si longtemps. J’en suis à ma 3ème saison. Avant cela je jouais au football. Mes principales performances se situent au sein de la saison 2019 avec une 18ème place sur la TDS (une des courses de l’UTMB) ainsi qu’une 5ème place sur l’Ultra Trail Cap Town. Cela m’a permis de me classer 57ème dans le classement de l’Ultra Trail World Tour.

Tu as donc décidé de courir 34h sur le GR34 au profits des Restos du Coeur. Comment t’es venu cette idée ?

J.A.M. J’avais depuis longtemps cette idée de courir 34h sur ‘mon‘ GR34. Rattacher à ce projet une cause caritative était une évidence. Avec la crise du coronavirus tout s’est accéléré et cette initiative prenait tout son sens. Devant l’annulation des courses officielles, de mes objectifs, je me suis dit que c’était le moment de me rendre utile via ma pratique. Tout cela a fait que ce projet s’est mis en place cette année. Pourquoi 34h ? Parce que 34h sur le GR34 ça sonne bien je trouve 🙂

Pourquoi le GR34?

J.A.M. Tout simplement car c’est le plus beau sentier du monde !  Aussi car c’est mon terrain de jeu favori, celui où je m’entraîne à l’année. Un profil plutôt roulant avec quelques parties techniques. Mais surtout des points de vues magnifiques faisant oublier l’effort quand la météo est de la partie. C’est aussi à proximité de chez moi ce qui rend la logistique du projet plus simple.

“J’ai souhaité un concept original.

photo : Jean-Adrien Michel

Pourquoi les Restos du Coeur?

J.A.M. Comme évoqué je voulais rattacher une cause caritative à ce projet. Et comme beaucoup de français j’ai vu une augmentation de la fréquentation au sein des Restos du Coeur pendant le confinement. Quand je vois des familles qui ont des problèmes pour se nourrir en 2020 je trouve cela révoltant, d’où mon choix. Je suis conscient que ça ne sera ‘qu’une‘ petite aide, mais si nous ajoutons tous notre grain de sable à la fin on pourra faire des plages :).

Quel sera le principe de ce défi?

J.A.M. Comme son nom l’indique : courir pendant 34h sur le GR34. Plus précisément, l’idée est de partir d’un point A et de terminer ce défi au bout du temps défini. J’ai souhaité un concept original, sans point d’arrivé prévu, axé sur le combat contre la montre et soi-même. Fournir un effort durant une telle durée est un énorme challenge, mais ça me stimule.

Où prévois-tu d’arriver ?

J.A.M. Au vu de mes dernières courses officielles et de ma préparation j’espère atteindre la barre des 200 km. La gestion du sommeil risque d’être mon véritable challenge, moi qui n’ai jamais dépassé les 22h d’effort physique (sur la TDS 2019) jusqu’à présent. Mais pour moi ça n’est pas tellement le nombre de kilomètres qui m’intéresse, mais de récolter un maximum de fonds. C’est le seul chiffre que je retiendrai à la fin de ce projet !

Vas-tu courir seul et comment as-tu prévu ton assistance ?

J.A.M. Au vu de la situation actuelle je ne peux pas en faire un événement public. C’est donc un défi en solitaire qui m’attend le samedi 20 juin prochain. Même si j’aura la chance d’être assisté par ma famille pour les ravitaillements et quelques proches que j’ai sélectionné en tant que pacer. Je les remercie déjà pour leur accompagnement et la confiance en mon projet. Sans eux ça n’aurait pas été possible.

Est ce que tout le monde peut participer aux dons ?

J.A.M. Bien sûr ! L’objectif initial est de récolter un maximum de dons pour les restos du coeur.

De quelle façon?

J.A.M. Tout simplement en se rendant sur la page Facebook du projet ‘34h sur le GR34‘. Vous pourrez participer au projet via la cagnotte solidaire (en haut de la page). Je précise que 100% des dons seront reversés aux Restos du Coeur.

➡️Vous voulez participer ? La cagnotte solidaire pour les Restos du Coeur

photo : Jean-Adrien Michel

Comment analyse la période lié au COVID 19 que nous venons de vivre?

J.A.M. D’un point de vue général, c’est forcément une période difficile. Une crise sanitaire tout d’abord. Puis une crise économique qui va arriver. Désormais il faut penser au futur et se battre pour des jours meilleurs. Personnellement,  j’essaye de retenir de cette période les points positifs comme se recentrer sur ses proches, consommer des produits locaux, partir en vacances en France car nous habitons dans le plus beau pays du monde selon moi.

D’un point de vue sportif, la saison 2020 est bouleversée c’est sûr. Mais j’ai envie de dire que courir reste un plaisir secondaire et que la santé est primordiale. Ce qui m’inquiète plus c’est le monde économique qui gravite autour de cette activité et qui va souffrir au cours des prochains mois. La discipline va connaître pas mal de changements et des organisations risquent de disparaître.

Une fois ce magnifique défi terminé quels seront tes prochains objectifs ?

J.A.M. Du repos pour commencer ! Ensuite j’aimerai prendre part à l’Echappée Belle si la situation le permet. Et ensuite la Diagonale de Fous en octobre. Sinon j’ai toujours une multitude de projets en tête pour continuer à prendre du plaisir. Car c’est bien là l’essentiel.

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J.A.M. Pour conclure, quels conseils donnerais-tu à des athlètes qui souhaiteraient organiser des OFF ayant du sens ?

Tout d’abord trouver l’équilibre entre vie professionnelle, personnelle et sportive. Je pense que c’est la clé pour ne faut pas se mettre dans le rouge sur l’organisation d’un projet. Car cela prend du temps.

Ensuite, trouver quelque chose en adéquation avec ses valeurs et adapté à la situation. Il ne faut avoir le buzz comme objectif de son défi.

Pour ma part courir sur le GR34 me semblait évident en tant qu’amoureux de ma région. 

Enfin, ne pas négliger l’aspect sportif et se sur estimer. Par exemple ne pas se lancer dans un ultra si on l’habitude de faire des distances de 30 kilomètres. 

Le principal est de s’écouter, d’être raisonnable et de prendre un maximum de plaisir. Le reste suivra 🙂

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photo : Jean-Adrien Michel